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夏の汗の量や匂いを減らす！汗対策に効果的な方法まとめ
段々と暑くなり通勤時に歩くだけでも汗ばむ季節になってきましたね。汗は人間がクールダウンするのに必要な […]-
zumy
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風邪をひいた時に効果がある薬・アイテムをまとめました
みなさんは風邪をひいた時、どんな薬・アイテムを使っていますか？早く風邪をなおすには身体を温め、水分や […]-
ニアミー
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【看護師が教える】風邪をひいた時に症状を抑える！自宅でできる療養法まとめ
どんな季節でも疲れがたまっていると、意外と簡単に風邪をひいてしまいますよね。風邪を引き起こす原因はウ […]-
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なかなか治らない筋肉痛、手っ取り早く治す方法・予防法とは？
普段しない運動をした後にやって来るつらい筋肉痛。特に普段やらない激しい運動をすると、数日間筋肉痛に苦 […]-
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在宅ワークでなりがちな『胃もたれ』の原因と解決法【なおしかた】
在宅ワーク中の悩みと言えば、運動不足と共に食生活の乱れですよね。自宅で仕事をしていると、3食の食事以 […]-
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髪のケアはお風呂あがりにしないとダメージになる？正しいケア方法まとめ
皆さんあ風呂上りはどのように過ごしていますか？ドライヤーで乾かすのが面倒で、髪の毛が濡れたまま寝よう […]-
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便秘になってもしっかり解決！効果がある対策でお通じの悩みから解放！
多くの人が悩んでいる便秘ですが、人に相談しづらいデリケートな問題ですよね。便秘が続くとお腹が張って苦 […]-
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デスクワーカーの疲れた目を助けます！視力維持・回復する方法まとめ
日々ひたすらパソコンへ向かって仕事をしているデスクワーカーの皆さん、目の疲れ以外にも肩こりや頭痛に悩 […]-
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コーヒーダイエットは本当に効果があるの？おすすめのやり方を紹介！
朝一番にコーヒーを淹れる。その香りに朝から幸せになる人も多いのではないでしょうか。筆者もコーヒーが好 […]-
zumy
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それって5月病？環境が変わって気分が落ち込んだ人へのメンタルケア方法
新社会人や新入生をはじめ異動や転職など、春になるとこれまでと生活環境が一変する人も多いことでしょう。 […]-
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