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身体の部位
髪のケアはお風呂あがりにしないとダメージになる？正しいケア方法まとめ
皆さんあ風呂上りはどのように過ごしていますか？ドライヤーで乾かすのが面倒で、髪の毛が濡れたまま寝よう […]-
zumy
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正しい洗顔をしていつまでも綺麗なお肌を守りましょう！【スキンケア】
毎日している洗顔は、スキンケアの基礎として欠かせないことをご存じでしょうか？正しい洗顔によって化粧の […]-
ニアミー
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デスクワーカーの疲れた目を助けます！視力維持・回復する方法まとめ
日々ひたすらパソコンへ向かって仕事をしているデスクワーカーの皆さん、目の疲れ以外にも肩こりや頭痛に悩 […]-
zumy
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身体の部位
コーヒーダイエットは本当に効果があるの？おすすめのやり方を紹介！
朝一番にコーヒーを淹れる。その香りに朝から幸せになる人も多いのではないでしょうか。筆者もコーヒーが好 […]-
zumy
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半身浴はダイエットではなく美容効果がメインです！【効果とメリット】
女性のかなりの割合の人が半身浴を試したことがあるはず。でも半身浴にはそこまでダイエットに効果がないこ […]-
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身体の部位
体重を減らすだけでは見た目は変わらない？引き締まった体へのダイエット
ダイエットを頑張っている皆さんの、理想の体型はありますか？男性なら適度に筋肉の付いた上半身に割れた腹 […]-
zumy
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身体の部位
自分にあった日焼け対策を！ 日焼け止めグッズの選び方
皆さんは日焼け対策にどのようなグッズを使っていますか？塗るタイプやスプレータイプなど色んな種類があり […]-
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身体の部位
美容と健康に良い！朝起きた時のやるべき習慣【おすすめモーニングルーチン】
皆さんは朝起きてどのように過ごされているでしょうか？「朝はギリギリまで寝ていたい。」という人もいれば […]-
zumy
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身体の部位
ダイエットは食事が鍵！適切な食事制限・管理を詳しく紹介します！
ダイエットをしよう！と思った時に、まずはランニングをはじめたり、ジムに入って筋トレをするなど運動から […]-
zumy
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花粉症の症状が出てしまった後の対処法まとめ【予防できなかった人へ】
花粉症は、日本人の4人に1人がかかっている病気です。年齢別にみても花粉症にかかりやすい世代は10～5 […]-
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