ニアミー 
女性なら誰でも1度は「若く見られたい！」とか「きれいになりたい！」と思ったことはありますよね。
今回は簡単に続けられて全ての女性におすすめできるプラセンタについて解説していきます！
よく聞いたり見かけたりする成分だけど結局何に良いの？って思う方も多いと思います。
この記事を読み終わるころには「もっと早く知りたかった！」と思えるような、プラセンタの魅力がたくさん詰まった内容になっていますのでぜひ参考にしてくださいね！
プラセンタエキスとは
プラセンタとは”胎盤”のことを指し、そこから抽出されたものをプラセンタエキスと呼びます。
サプリメントとしてのプラセンタは一般的に豚や馬の胎盤から抽出されたものをいい、美肌の素となる５大栄養素に加えてシミしわの改善、美白、アンチエイジングに効果が期待できる成分も含まれているので、女性にとってまさに美容のオールインワンサプリメントといえるわけです！
医療機関で用いられるヒト由来のプラセンタを除くと馬プラセンタが最も栄養素が高く、効果が高いといわれています。
ちなみに植物性プラセンタや海洋性プラセンタには胎盤がありませんので、今回の解説におけるプラセンタの効果はありません。
医療機関においては美容や更年期障害などの治療でプラセンタ注射が用いられていますが、医療機関でのみヒト由来のプラセンタが使われています。
週に1回から2回ほど行い効果も比較的早く実感しやすいといわれていますが、サプリメントによる摂取も継続していくことで比較的リーズナブルで簡単に効果が得られるメリットがあります。
プラセンタは肌細胞を若返らせる成分をもつ
プラセンタには成長因子（グロースファクター）という成分が含まれており、それが美容成分として最も注目されている理由でもあります。
分かりやすく簡単に解説していきます！
＜EGF＞
上皮細胞増殖因子とも言いますが、肌のターンオーバー（生まれ変わり）を促進してくれる成分です。
ターンオーバーは生活習慣にとても影響されやすく、寝不足やストレス、無理なダイエット、食生活の乱れなど原因は様々あります。
このターンオーバーのサイクルが乱れると肌荒れやニキビ、傷が治りにくい、シミが残りやすくなるなどの肌トラブルが発生しやすくなってしまいます。
また年齢が上がるにつれてそのサイクルも遅くなります。
EGFには乱れた肌の生まれ変わりを正常化してくれる効果があるので、お肌に悩む現代人にうってつけといえますね！
ちなみにEGFではありませんが、美白などを目的としてターンオーバーを促進してくれるL-システインという成分を含んだ市販薬もあります。
ハイチオールCやトランシーノCクリアなどがそれにあたりますので、上記の肌トラブルがピンポイントで気になる方はそちらを試してみるのもよいですね！
＜FGF＞
線維芽細胞増殖因子とも言いますが、こちらはお肌に必要なコラーゲンやヒアルロン酸などを作る力を高めてくれる成分です。
ハリのある肌に必要不可欠なコラーゲンなどは摂取するとそのまま肌になるのではなく、肌の真皮層にある線維芽細胞という細胞で作り出されて肌になります。
しかし線維芽細胞は30歳代頃から徐々に働きが弱くなっていってしまいますので、年齢とともに肌のハリや潤いが失われてしまいます。
FGFにはこの線維芽細胞を元気にする働きがあるので、これらの悩みに対して根本的な改善が期待できてしまうのです！
ちなみに肌老化の80％は光老化によるものと言われていて、紫外線は肌の真皮層にまで届いてダメージを与えてしまいます。
内側からのケアだけでなく外側からのケアも重要だということがわかりますね。
日焼け止めを正しく使うことでさらに理想の肌に近づくことができるはずですので、そちらの記事も参考にしてみてください。
ホルモンバランスを整える
ホルモンバランスが乱れると肌荒れやニキビができやすくなります。
さらに問題は肌だけでなく生理不順や加齢によって更年期障害も引き起こすことも。
乱れる原因はストレスや加齢、不摂生な生活などがあり珍しいことではありません。
プラセンタには肌の調子だけでなくホルモンバランスを整えてくれる効果があるので、ホルモンバランスの乱れやすい女性の美や健康を維持するためにとても有効な手段となります！
SAアミノ酸で老化防止
抗酸化とは体の中の錆を抑えること、つまり老化を抑制することですが、活性酸素によって酸化が引き起こされます。
活性酸素は体内で酸素が利用されることやストレス、喫煙、紫外線、食品添加物などが原因で発生してしまい、老化やガン、動脈硬化などの原因となってしまうのです。
SAアミノ酸には強力な抗酸化作用がありますので、シミしわの予防、生活習慣病の予防に効果があるといえます。
活性酸素を除去する力は年齢とともに低下していきますので、アンチエイジングを意識するようになったら積極的にとっていきたい成分ですね！
まとめ
美容サプリメントにおけるプラセンタはいかがだったでしょうか？
プラセンタには美容効果以外にも自律神経調節作用や造血作用、免疫力を高める作用など生きていくうえで必要な力を高めてくれる効果があります。
コラーゲンなどの”材料”を取るだけでは解決できない問題を”根本的に”解決してくれるのがプラセンタといえますね。
なにかサプリメントを始めてみたいけど何を選べばよいかわからない方は、まずプラセンタから始めてみるというのはいかがでしょうか！