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皆さんは朝起きてどのように過ごされているでしょうか？「朝はギリギリまで寝ていたい。」という人もいれば […]

ダイエットをしよう！と思った時に、まずはランニングをはじめたり、ジムに入って筋トレをするなど運動から […]

なんだか無性にチョコレートが食べたい！とか、どうしてもフライドポテトが食べたい！という日はありません […]

最近は在宅ワークでパソコンに向かう時間が増え、スマートフォンなどの普及により、猫背やストレートネック […]

スマホは現代社会において無くてはならないツールとなっています。一人一台が当たり前となり通話やメールは […]

マッサージはコリや疲れを軽減することが期待できますよね。とはいえしっかりマッサージしようとすると、な […]

毎日お仕事を頑張っている方の中には、お風呂に浸からず「忙しいからシャワーで済ましている。」という方も […]

あなたは今の体重が重いと感じていますか？もしくはもう少し重くてもいいのに、と思っていませんか？体重の […]

現在在宅テレワーク中でダイエットの悩みを抱えていらっしゃる女性の方は多いのではないでしょうか？オフィ […]

皆さんは、在宅ワークになり「最近おなかが気になる」とか「少し体が鈍くなった」と感じることはありません […]