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デスクワークでたまった疲れ目にはホットタオルがおすすめ!
コロナ禍ということもあり、自宅で漫画を読んだりドラマを長時間視聴したり、ゲームに熱中し続けたり、それ […]-
ニアミー
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食事だけで夫の血糖値を下げた主婦に聞いた！【血糖値を下げる食事とは】
血糖値というのは、健康を維持する上で意識しなければならない要素の一つです。血糖値が高い状態が続くと、 […]-
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免疫力をあげるための適切なサプリを紹介！【有効活用】
冬になると陽も短くなり寒くなるので、外に出るのも運動するのも億劫になりませんか？乾燥して寒い時期にこ […]-
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自宅でも出来る！簡単に免疫力をあげる方法【5選】
新型コロナウイルスの流行により、在宅テレワークに切り替わった方も多いと思います。在宅テレワークになる […]-
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足のツボはどこに効く？部位や臓器の場所とマッサージの注意点
体中には無数のツボが存在し押す事で色んな効力があります。今までの記事でも紹介してきましたが、そもそも […]-
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【必見】セルフマッサージで勉強や仕事の作業効率UP!スッキリ！
勉強や仕事をしている時は頭を使います。その作業を長時間続けていると、頭痛が起きたり眠気が襲ってきたり […]-
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【病気対策】免疫力を爆上げするマッサージ・ツボを習得しよう！
以前の記事では免疫についてご紹介しました。食事や生活習慣で改善していくのは勿論の事ですが、免疫力に関 […]-
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コロナに負けないように免疫力を高める方法を紹介！病気には自己免疫です！
これからの時期は冷え性、風邪、新型コロナウイルスなど様々な症状の予防対策が必要になってきます。これら […]-
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【保存版】足がだるい時・疲れをスッキリ取る対策・解消法
以前の記事で足の疲れについてご紹介しましたが、足は第２の心臓と言われるだけあって奥が深いものです。し […]-
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冷え性になる原因は4種類！自分の症状ごとに対策しましょう
冬になり寒さも本格的になってきました。寒くなるとあまり家から出たくないという方も多いですよね！そして […]-
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