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身体の部位
【座りっぱなし対策】自宅でできる足腰を鍛えるストレッチ紹介！
テレワークが推奨されている今の環境だとほとんど外出せずにずっと自宅でパソコン前に座っている、という人 […]-
ニアミー
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外出自粛中だからこそスポーツジム・スクールは通うべき！健康を維持しよう！
テレワーク、ステイホームなどコロナ禍の巣ごもりにより、いつもにもまして運動不足な社会人の方が増えてい […]-
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営業マンに美容オイルが必須な理由。リモート・テレワークの今だからこそケアし始めよ…
外見の雰囲気作りも営業にとっては大事な仕事の一つ。各地を訪問し続ける営業マンの皆さんは、リモートワー […]-
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足のツボはどこに効く？部位や臓器の場所とマッサージの注意点
体中には無数のツボが存在し押す事で色んな効力があります。今までの記事でも紹介してきましたが、そもそも […]-
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身体の部位
【必見】セルフマッサージで勉強や仕事の作業効率UP!スッキリ！
勉強や仕事をしている時は頭を使います。その作業を長時間続けていると、頭痛が起きたり眠気が襲ってきたり […]-
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男女で老化の違いはある？アンチエイジングをしっかりしよう
男性と女性では体が凝ったり疲れたりするのは共通ですが、性別でそれぞれ疲れやすい部位が存在します。一体 […]-
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【病気対策】免疫力を爆上げするマッサージ・ツボを習得しよう！
以前の記事では免疫についてご紹介しました。食事や生活習慣で改善していくのは勿論の事ですが、免疫力に関 […]-
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【保存版】足がだるい時・疲れをスッキリ取る対策・解消法
以前の記事で足の疲れについてご紹介しましたが、足は第２の心臓と言われるだけあって奥が深いものです。し […]-
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足のだるさ・疲れの原因を解消するには日頃からの対策が大事！
今回のテーマは足の役割と疲れについてです！旅行や、出張等で出掛ける機会があると感じるのが、足の疲れと […]-
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