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ストレッチ
外出自粛中だからこそスポーツジム・スクールは通うべき!健康を維持しよう!
テレワーク、ステイホームなどコロナ禍の巣ごもりにより、いつもにもまして運動不足な社会人の方が増えてい […] -
オイル
営業マンに美容オイルが必須な理由。リモート・テレワークの今だからこそケアし始めよ…
外見の雰囲気作りも営業にとっては大事な仕事の一つ。各地を訪問し続ける営業マンの皆さんは、リモートワー […] -
マッサージ
足のツボはどこに効く?部位や臓器の場所とマッサージの注意点
体中には無数のツボが存在し押す事で色んな効力があります。今までの記事でも紹介してきましたが、そもそも […] -
デスクワーク
【必見】セルフマッサージで勉強や仕事の作業効率UP!スッキリ!
勉強や仕事をしている時は頭を使います。その作業を長時間続けていると、頭痛が起きたり眠気が襲ってきたり […] -
全体
男女で老化の違いはある?アンチエイジングをしっかりしよう
男性と女性では体が凝ったり疲れたりするのは共通ですが、性別でそれぞれ疲れやすい部位が存在します。一体 […] -
マッサージ
【基礎知識】マッサージの成り立ち
今ではマッサージは日常の中で当たり前のような存在となっています。マッサージといっても、あん摩、リフレ […] -
オイル
自宅でオイルマッサージをする為の準備と注意点
新型コロナウイルスの影響でリラクゼーション店や、サロンに通いたいけどなかなか行きづらい状況ですよね。 […] -
ストレッチ
【病気対策】免疫力を爆上げするマッサージ・ツボを習得しよう!
以前の記事では免疫についてご紹介しました。食事や生活習慣で改善していくのは勿論の事ですが、免疫力に関 […] -
対策
コロナに負けないように免疫力を高める方法を紹介!病気には自己免疫です!
これからの時期は冷え性、風邪、新型コロナウイルスなど様々な症状の予防対策が必要になってきます。これら […] -
ストレッチ
【保存版】足がだるい時・疲れをスッキリ取る対策・解消法
以前の記事で足の疲れについてご紹介しましたが、足は第2の心臓と言われるだけあって奥が深いものです。し […]