夏の肌荒れの原因を知ってスキンケア、対策をカンペキにしよう

夏のスキンケア

夏は汗をかくことで肌が潤っていると思い込みがちな季節です。
水分補給もしているし、スキンケアも冬のようにたくさんつけるのはイヤ!となりがちではありますが、夏って実は乾燥する季節。
冬と同じように肌は乾燥しやすくなります。

放っておくとどんどん乾燥してしまいますし、夏の刺激は肌にダメージを与えてしまいますから、夏のスキンケアはとても大事です。
今回は夏に起こりがちなトラブル、必要な対策について、そして夏におすすめのコスメについてご紹介します!

夏に起こりがちな肌のトラブルと原因

夏のお肌トラブル

汗をかくと雑菌が繁殖しやすくなり、そのままにしておくと、かゆみやニキビなどの肌荒れを引き起こす原因になってしまいます。

また夏の暑さは涼しい部屋との温度差を生み出します。
温度差は肌にストレスを与え、肌のバリア機能のバランスを崩してしまいうことになり、乾燥を引き起こし、肌がべたつくように

夏に強くなる紫外線も肌にストレスを与えます。
紫外線は肌のバリア機能を壊し、敏感な状態にしてしまいます
日焼け止めを塗っていても、汗で落ちてしまっては紫外線の餌食です。
もちろんメイクや日焼け止めをこまめに塗ることが一番ですが、忙しい女性たちにはそんな時間はそう簡単に取れるものではありません。

どういった対策が必要なのか

タオルでしっかり汗を拭く

まず、汗をかいた時は濡れタオルなどで押さえて吸い取ります。
夏は肌が敏感になりがちなので、こすらないよう注意しましょう。
濡れタオルが無ければティッシュで軽く押さえれば、肌を傷つけずに済みますよ。

UVケアパウダーを持ち歩く

次に、UVケアが出来るパウダーもオススメです。サラッとした素肌感を出すことももちろんですが、皮脂コントロールが出来るパウダーはさらに持ち歩き必須のコスメです。

日頃からのスキンケア対策

日頃のスキンケア対策

そして、日頃のスキンケアにも気を付ける必要があります。
夏は汗をかきますし、ベタベタしたオイルやクリームは使いたくない!と言う方がいますが、夏の肌は乾燥しやすい状態です。化粧水だけでのケアは補給した水分を蒸発させてしまいます

だからと言って、オイルやクリームでは重すぎるという方なら、乳液を使用するのもオススメですよ。
水分だけでのケアではなく、油分のケアがなければ乾燥肌を防ぐことは難しいのです。
乳液のベタベタが気になる!という方は、乳液を顔にハンドプレスした後にティッシュを乗せると、余分な乳液が吸い取られてベタつきを無くすことが出来ますよ。

お風呂上がりに汗をかいてしまう時は、収斂効果のあるクールローションを肌に付けてから乳液を乗せるのがおすすめです。
乳液にクールローションを混ぜて使う、化粧水をお風呂に入っている間だけでも冷蔵庫に入れて冷やしておくと、さっぱりしたスキンケアが出来ます

洗顔についてですが、夏は汗をかくのでどうしても念入りなクレンジングをしたくなりがちです。
しかし、洗いすぎは厳禁。行き過ぎたクレンジングは、肌の潤い成分まで洗い流してしまいます。
肌汚れをすっきりさせるためには、酵素洗顔で毛穴クレンジングをすることもおすすめですが、Wクレンジングをしなくても落ちるようなメイクを心がけることも大切です。

夏のスキンケアに役立つおすすめコスメ

夏のスキンケアコスメ

では実際にどんなコスメがおすすめかを、詳しく解説していきます!
どれもとっても素晴らしい商品ですよ!

ドクターシーラボ『VC100エッセンスローションEX』

ミミリン

ビタミンCは美白効果が有名ですが、皮脂の抑制や毛穴を引き締める効果も持つ成分です。

他にもビタミンCが含まれたコスメはたくさんの種類がありますが、刺激が少なく浸透力に優れ、大手口コミサイトであるアットコスメ開催のベストコスメアワード2020にて、化粧品部門第一位を獲得しました。奇跡の40代と話題の美容家、石井美保さんが愛用しているコスメとしても有名です。

とろりとしたテクスチャーで使用感も良く、暑い夏にクリームを塗りたくない方でも満足出来るコスメです。柑橘系の良い香りで、乾燥しやすい部分には重ね付けをおすすめします。

日焼けダメージのケアも出来るので、一石二鳥ですね。

ポール&ジョー ボーテ『クーリングローション』

ポール & ジョー ボーテ クーリング ローション200ml
ミミリン

夏ですから、冷たいコスメも是非使いたいところです。

ペパーミントエキスやメントールを配合しており、肌に塗るとひんやり感が長時間持続します。収斂成分のおかげで毛穴の引き締めにも効果抜群です。

ただ刺激が強めなので、目の周りには塗らないように気を付けましょう!

刺激が苦手な方や敏感肌の方は、乳液などの他のコスメに混ぜて使うのがおすすめです。

無印良品『乳液・敏感肌用・さっぱりタイプ』

created by Rinker
¥1,540 (2022/07/06 00:02:33時点 楽天市場調べ-詳細)
ミミリン

夏は汗をかきますし、ベタベタするオイルやクリームは使いたくない!という方におすすめです。

さっぱりタイプはテクスチャーが軽いので、夏でもさらっと使えます

シンプルな容器に400mlの大容量、お値段も980円(税込、公式サイトにて)とプチプラなところも魅力的です。伸びも良く、コスパの良さも抜群ですね!

敏感肌にも優しい低刺激処方。

クーリングローションを少し混ぜて使うと、ひんやりして気持ちが良いですよ!ハンドプレス後はティッシュで押さえれば、さらさらしっとりとした肌がしばらく続きます。

イニスフリー『ノーセバム ミネラルパウダー』

ミミリン

低刺激処方ではありますが、UVケアも皮脂コントロールも出来る優れものです。

真っ白なパウダーですが粒子が細かいため白浮きせず、付ける時もムラになりにくい使用感です。

仕上がりも素肌のようなサラッとした付け心地。テカリやベタつきもカバーしてくれます。

手の平サイズなので、化粧ポーチにすっぽり入るところも便利です。

指に付けてポンポンとするだけでも広がってくれるので、ポイントケアにも優れています

ファンケル『ディープクリア洗顔パウダー』

ミミリン

アットコスメベストコスメアワード2019と2020の両方にて、洗顔料部門第一位を獲得した超人気洗顔料です。

炭とクレイを配合したパウダーが、毛穴詰まりをすっきりと落としてくれます。

夏に悩みがちなテカリやベタつきを改善し、糖とヒアルロン酸の潤い成分が肌の潤いをキープ。洗い上がりもつっぱらず、肌のキメも整えてくれます

無添加なので敏感肌の方でも安心して使えますし、泡ももっちりとしているので、クレンジングと変わらないレベルの洗浄力も持っています

肌のクレンジングも出来て、同時にケアも出来てしまうおすすめのコスメです。

この記事を書いた人

ミミリン

化粧品検定1級持ちです。
化粧品モニター経験多数あり。(ブログでレビュー)
コスメの専門家として記事を投稿しています。
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