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寒くてスマホが操作できない!冷たい手を暖めるストレッチ紹介
猫田茶々丸 |体を動かす物書き冬になると、手足の先が冷たくなり、スマホやパソコンの入力作業に困ってし […] -
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顔をすっきり小顔にするマッサージでフェイスラインを整えませんか?
突然ですが皆さんは、憧れの女優さんやアーティストの方はいらっしゃいますか?こんな顔になりたいとか考え […] -
マッサージ
正しい洗顔をしていつまでも綺麗なお肌を守りましょう!【スキンケア】
毎日している洗顔は、スキンケアの基礎として欠かせないことをご存じでしょうか?正しい洗顔によって化粧の […] -
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お風呂に入っている時の効果的な厳選マッサージ5つ
マッサージはコリや疲れを軽減することが期待できますよね。とはいえしっかりマッサージしようとすると、な […] -
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デスクワークでたまった疲れ目にはホットタオルがおすすめ!
コロナ禍ということもあり、自宅で漫画を読んだりドラマを長時間視聴したり、ゲームに熱中し続けたり、それ […] -
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足のツボはどこに効く?部位や臓器の場所とマッサージの注意点
体中には無数のツボが存在し押す事で色んな効力があります。今までの記事でも紹介してきましたが、そもそも […] -
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【必見】セルフマッサージで勉強や仕事の作業効率UP!スッキリ!
勉強や仕事をしている時は頭を使います。その作業を長時間続けていると、頭痛が起きたり眠気が襲ってきたり […] -
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【基礎知識】マッサージの成り立ち
今ではマッサージは日常の中で当たり前のような存在となっています。マッサージといっても、あん摩、リフレ […] -
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自宅でオイルマッサージをする為の準備と注意点
新型コロナウイルスの影響でリラクゼーション店や、サロンに通いたいけどなかなか行きづらい状況ですよね。 […] -
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【病気対策】免疫力を爆上げするマッサージ・ツボを習得しよう!
以前の記事では免疫についてご紹介しました。食事や生活習慣で改善していくのは勿論の事ですが、免疫力に関 […]